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本日もヤッソ- 匹田
2017/07/19 (Wed) 22:30:21
まだ梅雨明けがしないのでトラックも
ムシムシ感があるが今日もヤッソを!
3'03/03/02/00/58/03/59/02/03/57
今日の練習- 匹田
2017/07/12 (Wed) 22:41:47
気温も上がり夕方でも暑かったが
今日もヤッソ
3'03/55/00/00/57/00/02/00/06/55
まだまだバラツキがありすぎる(>_<)
本日のヤッソ- 匹田
2017/07/05 (Wed) 23:18:13
今日のポイントもヤッソ
これで7週連続(5週目は未記載です)
3'06/04/05/02/59/00/55の7本で終了(^^;
先週末の4時間半のトレイルの疲労が
少しある感じで無理せず終了。
やはりスタミナ不足かなっと。
昨日の練習- 匹田
2017/06/29 (Thu) 07:31:23
昨日もヤッソ実際
3'05/10/04/03/02/58/03/03/54/58/89
とりあえず10本
少しずつ身体も動く様になった感じ(^^;
ここ最近の練習- 匹田
2017/06/15 (Thu) 11:46:48
昨季は地震や入院やらで自己更新が出来ず。
今季は少し練習方法を変えてみようかと思い水曜のポイントはトッラクヤッソを実施中。今週で連続4週目

第1週:3’14-12-14-10-10-15-07-11-11-03
第2週:3’12-12-13-07-08-07-07-05-04-2’59
第3週:3’05-09-09-04-06-10-04-08-03-00
第4週:3'05-05-05-05-05-04-05-07-02-2'56
どうにか体も慣れてきた感じに...
今週末は、白龍走出走予定(^^;
6月3日記録会- みや
2017/05/24 (Wed) 08:12:01
◎恒例、別府MC記録会
 各郡市の選手権に向け走力の確認、課題確認、練習の一環として参加しませんか。

◎6月3日(土)9時受付開始

1組(ゴールタイム目安 21分~    10時出発
2組(ゴールタイム目安 19分~21分 10時30分出発
3組(ゴールタイム目安 ~19分    11時出発

エントリー状況により区分を変える場合もあります。

  みかちゃん、皆さんに広めて紹介して下さいな。
  勿論、走ってくれるよね!!
6月3日の記録会- 吉田
2017/05/22 (Mon) 15:58:45
おひさしぶりです、吉田の良佳です^^
記録会のタイムスケジュール等もしよかったら教えてください!
宇佐や杵築のランナーに声かけてもいいですか?(^o^)
お久しぶりです- 星しいたけカントク
2017/05/22 (Mon) 13:36:35
ちょ~久しぶりにここへやってきました!

グーグルは便利ですねぇ。

今度の日曜APUでリレーマラソンがあります。

1名レギュラーが昇進して参加出来なくなりました。

どなたか、2000m7分半くらいで走れる暇な方いれば、特選チームで走ってもらえませんか?

中学生主体のチームなので本数的に無理がききません。

ダメもとでアップさせていただきました。

よろしくお願いします。
大分に復帰しました。- 掲示板管理人
2017/05/11 (Thu) 23:06:42
挨拶が遅くなってしまいましたが、この度4年ぶりに大分に戻って
来ました。
宮崎にいた4年間、一応は大淀川河川敷を走ってはいましたが、
やはり、みなさんと走らないと気合が入らず、フルマラソンの記録
も毎年、10分づつ遅くなっていました。

これからこの4年間を取り戻していきたいと思っていますので、
遅い私で皆さんの前をとことこ走って邪魔になるかもしれませんが、皆さん、これからもよろしくお願い致します。
とことこさん、お帰りなさい(^○^) - 廣瀬
2017/05/21 (Sun) 13:34:51
一緒に練習頑張りましょうね♪
宜しくお願いします!ぺこりんこm(._.)m
さが桜マラソンチャレンジしてきました- 森迫一也
2017/03/20 (Mon) 16:54:15
タイム3時間02分40秒でした。
サブスリー狙いましたがはねかえされました。
PBタイム3分以上更新で少し嬉しくかなり悔しいラストランでした。

来シーズンもよろしくお願いします。
Re: さが桜マラソンチャレンジしてきました - 高橋
2017/03/21 (Tue) 12:58:49
今シーズンはサブ3の目標達成がリアルになってきましたね♪あとは練習の継続と体調管理ですね(^_^)v
Re: Re: さが桜マラソンチャレンジしてきました - 森迫一也
2017/03/21 (Tue) 16:00:59
ありがとうございます。
みなさんでサブスリー達成しましょう。
御立派。。。 - 藤田年寄りの方
2017/03/23 (Thu) 21:59:15
ここまでよく頑張りましたですね ちなみに2014年50歳では6934人中 127人がサブスリー1,8パアーセントかな がんばれーこれからの別府マラソンクラブの星 よろしくです
Re: 御立派。。。 - 森迫一也
2017/03/25 (Sat) 10:46:58
藤田さん
勇気つけられるお言葉をありがとうございます。
ともに精進していきましょう。よろしくお願いします。